Über mich

Essbar-die Ernährungsakademie by Stefanie Stepien

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Ich bin Stefanie Stepien, 40 Jahre alt und stolze Mutter von sieben Kindern.

 

Als geprüfte Ernährungsberaterin (A+B+C) und Expertin in verschiedenen Ernährungsweisen wie veganer, vegetarischer, ketogener und Paleo-Ernährung sowie ayurvedischer Ernährung und Detox, setze ich mich mit Leidenschaft für Gesundheit, Wohlbefinden und Glück ein. Zusätzlich bin ich Fitnesstrainerin (A+B Lizenz, inkl. Personal Trainer Lizenz) und Fachberaterin für Sportnahrungsergänzungen (Supplement-Coach).

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Mein eigener Weg – geprägt von Übergewicht durch jahrelange falsche Ernährung und Schwangerschaften – führte mich zu einer bariatrischen OP (Schlauchmagen), die mein Leben veränderte.

Heute möchte ich anderen Menschen helfen, ihren Weg zur Gewichtsreduktion zu finden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten zu erkennen, ihr Essverhalten zu verbessern und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen.

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Neben meiner Expertise in Ernährungsberatung und Fitness stehe ich auch als Coach für bariatrische Patienten zur Seite – sowohl vor als auch nach einer Operation. Ich unterstütze dich mit individuellen Ernährungsplänen, Coaching und Tipps, die zu deinem Leben und deinen Zielen passen.

Kontaktiere mich gerne, wenn du mehr über meine Gesundheitsdienste erfahren oder ein individuelles Angebot erhalten möchtest. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!